【第3回親子ピラティス教室】
イベント名：第3回親子ピラティス教室
開催日： 2016年3月15日(火)
今回は、三橋クリニックにて
親子ピラティスを開催しました〜♪
久しぶりの親子ピラティス開催に〜
私もドキドキわくわく(#^.^#)
今回は歩く前までのお子さんを対象に
スキンシップを取りつつ、
ママのインナーマッスルを鍛える内容で
呼吸法や姿勢を意識してストレッチp(^_^)q
スモールボールを使って、二の腕のエクササイズしたり、テニスボールを使い、
背中や腰の凝っている場所をマッサージ‼︎
お子さんを抱っこしながらや、膝に乗せて音楽に合わせてのエクササイズなどなど、、
見ていると微笑ましいですが、実際にやっているママ達は『きつい〜(^_^;)』と、ちょっと辛そうでしたf^_^;
普段、抱っこやおんぶで腰に負担が掛かり、姿勢が悪くなりがちなママ達。
ピラティスを通して、自分の身体と向き合う時間を過ごして頂けたら嬉しいです(^ ^)
ピラティス終了後には、ママTIME🎶
先生やママ達と、身体の事や育児のお話しをしました☆
【第1回 ファミリーイベント ベビーマッサージ教室&ピラティス教室】
皆様こんにちは(*^^*)
今回は、つぼみの森保育園にて、
初のファミリーイベント《
笑顔でおはようございます～♪とママ達♪
その隣で、緊張気味のパパ達(^_^;)
ママ達は、別室でのピラティスだったのですが、
移動するまで、赤ちゃんよりも、
パパの事をみなさん心配していましたf^_^;
ママが行ってしまったら、みんな泣いちゃうかな…
パパ達の自己紹介からはじまり、
パパも赤ちゃんも緊張しているのか、
先生のお話を真剣に聞きながら、
パパの赤ちゃんへの大きな愛情が、
見ているだけですごく伝わって来て、感動してしまいましたσ^_
ママ達にも、
パパも赤ちゃんもすごく頑張っていました！
ママ達は、ピラティスでリフレッシュして頂けたでしょうか～？
今回のファミリーイベント。私達スタッフも、
そして素敵な時間を過ごさせて頂きました。
ご参加くださいまして、ありがとうございました。
【第2回 親子ピラティス教室】
【第3回 ピラティス教室～ママのリフレッシュイベント～】
今回は、雨が降ってしまいとても寒い日となりました・・・(*_*;
当日、お子様が体調を崩され2組お休みでした。
早く良くなってまた遊びに来てくださいね！！
そしてママ達は、戸田コミュニティセンターの和室で、
子育てから解放されて自分と向き合いピラティスでリフレッシュ~(^_-)-☆
そしてそして~別室託児のお子様たち~♪
ひろ～い視聴覚室で、駆け回る元気なお兄ちゃんや、
妹の面倒を見ながら遊ぶお姉ちゃん☆
ママとご機嫌で来てくれたけど、
託児の先生を見つけて、 まずいっ(＞Д＜;)置いて行かれる～！と泣いちゃうお友達(^^;;
始めてママと離れて託児を頑張ったお友達もいました♪
みんなで、おままごとをしたり、お絵かきをしたり、
大きなスクリーンで、アンパンマンも見ました(*^^*)
私も、始めて子供を預けた時は、リフレッシュ所じゃ無かったなぁ。と、思い出しました…
次回のピラティス教室もお楽しみに～☆彡
【第1回 親子ピラティス教室】
今回は初のイベント親子ピラティス～♪
3ヶ月の赤ちゃんからの参加で、
いつものピラティスとは違いママとのふれあいを楽しみながら、
お家でも手軽に出来る内容が盛りだくさん～(#^.^#)
産後のママの身体の仕組みや、骨盤、姿勢や呼吸法などなど
最初は、ピラティスの基本的なお勉強から(^_-)-☆
そして、呼吸法や姿勢や骨盤を意識しながら実際にストレッチに入ると～
とても、難しそう～★
ママはいつも抱っこしたり、荷物を持ったり、いつもの生活でついつい姿勢が悪くなりがち…
そんな骨のズレを意識しながらバランス～♪
途中で、バスに乗ってゆられて～♪を、ピラティスバージョンで～(*_*;
ママ達も、これは結構キキますね！！と言っていました～！
でも子供たちは、大喜び～( *´艸｀)
とても楽しそうでした！！
終了後には、ママ同士離乳食や育児の話で盛り上がり、
あっという間のママタイムでした(^_-)-☆
また、是非とも『親子ピラティス』開催出来たらと思います。
次は、託児付きのピラティス開催です！！
そちらもお楽しみに～(^_-)-☆
