【第6回 顔ヨガ】
☆ママのリフレッシュイベント☆

イベント名：第6回 顔ヨガ～別室託児有り～
開催日： 2018年6月4日(月)

【第5回 顔ヨガ】

イベント名：第5回 顔ヨガ
開催日： 2017年11月2日(木)

主催者側の都合により、イベントを中止させて頂きました。

【第1回 顔ヨガ教室】
～ママのリフレッシュイベント～

★ほうれい線、シミ、シワ、くすみ等が気になる方！
顔ヨガで顔の筋肉を動かし、血流、リンパの流れを良くし
－１０歳を目指しましょうｐ(*^-^*)ｑ 

イベント名：第1回 顔ヨガ教室
開催日： 2017年2月21日(火)

今日は風の強い日でした！！
baby　HeartYサークルにて初めての
『顔ヨガ』ママのリフレッシュイベントでした(#^.^#)
お子さん達は別室で託児の先生とお留守番ｐ(*^-^*)ｑ 

顔ヨガって、どんな顔をするんだろう(^_-)-☆　と私も興味津々♪

まず最初に先生より　これからすごい顔をしたりするのですが、自分を捨てて思
いっきりやりましょう！と話がありました。
鏡を見て今の自分の顔を確認して、目を大きく開けて顔の筋肉の確認！！
ほうれい線や目の周りの筋肉などを動かす顔を繰り返し、自分の顔の左右どちら
が下がっているか？上がっているか？下がっている方を、上がるようにヨガをし
ましたが、もう誰にも見せられない表情・・・
でも、繰り返すうちに、その場で本当に上がっているのがわかりました。

家でもどこでも出来る『顔ヨガ』毎日3分、２週間続けると顔がほっそりしてく
るそうです！！

次回は、違う場所をレッスンしてくれるとのことでした。今から楽しみです(
*´艸｀)

【第2回 ヨガ教室～ママのためのリフレッシュイベント～】

イベント名：第2回 ヨガ教室～ママのためのリフレッシュイベント～
開催日： 2017年1月18日(水)

今日は、千種コミュニティセンターにて、別室託児のヨガ教室がありました！！

最初は、和室で受付をして貰い託児をしてくれる方とご挨拶(^_-)-☆
全員揃うとママ達は、一斉に2階の多目的室へ移動～

2歳、1歳のお兄ちゃん二人以外は
まだみんな0歳(´▽｀)
一人泣き出したら、みんなつられ泣きで
大合唱になっちゃうだろうな～(^^ゞと思っていたら
みんなご機嫌(ﾟ∀ﾟ)
ママが居ない事に気が付いて、
少し泣いちゃう時間もありましたが
とってもよく頑張っていました☆
2歳のお兄ちゃん、前に参加してくれた時は
大泣きだったのですが
今日は、ママが別の部屋に行っても
全然へっちゃら(n‘∀‘)ηお兄さんになったなぁ！と感心しちゃいました♪
 ママ達は～

約50分間少しハードなヨガを受けて頂きました( *´艸｀)
先生より・・・普段子育てをしていて、
中々自分のメンテナンスまで出来ないけれど・・・

今日は短い時間ですが、自分の事だけを考えて腰や腰等など　少しでも
楽になれればと思います！！との事でした。最初は、緊張気味なママ達でしたが、
ペアになり、ヨガを始めるととても和気あいあいとして楽しそうでした♪

また次回は、顔ヨガを予定しています！！お楽しみに～(#^.^#)