【第1回 顔ヨガ教室】
～ママのリフレッシュイベント～

★ほうれい線、シミ、シワ、くすみ等が気になる方！
顔ヨガで顔の筋肉を動かし、血流、リンパの流れを良くし
－１０歳を目指しましょうｐ(*^-^*)ｑ 

イベント名：第1回 顔ヨガ教室
開催日： 2017年2月21日(火)

今日は風の強い日でした！！
baby　HeartYサークルにて初めての
『顔ヨガ』ママのリフレッシュイベントでした(#^.^#)
お子さん達は別室で託児の先生とお留守番ｐ(*^-^*)ｑ 

顔ヨガって、どんな顔をするんだろう(^_-)-☆　と私も興味津々♪

まず最初に先生より　これからすごい顔をしたりするのですが、自分を捨てて思
いっきりやりましょう！と話がありました。
鏡を見て今の自分の顔を確認して、目を大きく開けて顔の筋肉の確認！！
ほうれい線や目の周りの筋肉などを動かす顔を繰り返し、自分の顔の左右どちら
が下がっているか？上がっているか？下がっている方を、上がるようにヨガをし
ましたが、もう誰にも見せられない表情・・・
でも、繰り返すうちに、その場で本当に上がっているのがわかりました。

家でもどこでも出来る『顔ヨガ』毎日3分、２週間続けると顔がほっそりしてく
るそうです！！

次回は、違う場所をレッスンしてくれるとのことでした。今から楽しみです(
*´艸｀)

【第75回 ベビーマッサージ教室】

イベント名：第75回 ベビーマッサージ教室
開催日： 2017年2月13日(月)

今回は三橋クリニックにて【ベビーマッサージ教室】を開催しました(-^〇^-)
まだまだ寒い日が続いていますが、元気な10組の方が参加してくれました♪

最初に自己紹介☆お子様の名前・月齢・住んでいる地域
最近の育児の悩みや、出来るようになった事♪をお話しました。

ベビーマッサージを通して
赤ちゃんとの触れ合いの時間を楽しんで貰うのはもちろんですが
同じ位の月齢のお子さんを持つママ達に、
ベビーハーティーのイベントがお友達を作るきっかけの
一つになれたらいいな☆と思っています。
マッサージ後のママタイムの時に
ママたちが、電話番号やメールの交換をしているのを見ると
とっても嬉しい気持ちになります(-^〇^-)
初めてのお子さんの育児をしているママは
二人目、三人目の育児中のママのお話しを聞くと
あ～。もう少し息を抜いてもいいんだな。
こんな時は、こうすればいいんだ！等、
教えて貰う事も沢山あったりすると思います(#^.^#)
病院で相談する事では無いけれど、気になっている事なんかも
色んなママの意見を聞くことで、安心出来たりする事もあります。
ママが、楽しく育児を出来るのが大事＼(^o^)／

赤ちゃんの機嫌によっては、マッサージが全然出来ない日もあると思いますが
そんな時は、ママタイム楽しんで下さい(#^.^#)

次回のベビーマッサージ教室もお楽しみに～★